Blueberry, plums-raw cake

Această prezentare necesită JavaScript.

Acest tort de afine si prune este neasteptat de apetisant. Gustul acrisor- dulceag al afinilor se combina perfect cu aroma prunelor mature.

INGREDINTE:

BAZA;

  • 2 LINGURI faina de seminte de in;
  • 1 CANA de stafide;
  • 4 curmale fara samburi;
  • 1/3 CANA seminte de floarea soarelui;
  • 3 lingurite de pudra de carob;
  • lapte de cocos cat este nevoie;

STRAT:

  • 1 LINGURA ulei de cocos;
  • 1 CANA de fulgi nucă de cocos;
  • 3 LINGURI  de unt de cocos;
  • 3 LINGURI de miere de albine;
  • lapte de cocos sau alt tip de lapte vegetal, cat este nevoie;
  • optional: 3 LINGURI de seminte de floare  soarelui
  • si 8 afine:

MOD DE PREPARARE:

Se introduc in blender toate ingredientele pentru BAZA si se proceseaza pana cand compozitia devine omogena si lipicioasa. Se preseaza in forma dorita si se pune la frigider pentru 1/2 sau 1 ora.  Se pregateste intre timp PARTEA SUPERIOARA, alba,  punand ingredientele in robot si  mixand bine pana rezulta o crema nu prea lichida.  Se adauga cu lingura peste BAZA.

TOP:

  • Se presara un strat subtire de ccocos dupa de care se decoreaza cu afine si felii de prune.

Se pune din nou in frigider pentru 2, 3 ore.

Enjoy!


Se poate si inca cum!!  HEALTHY-LIGHT  &TASTY!! http://rox5s0.wixsite.com/healthylightandtast

Lasă un răspuns

Te rog autentifică-te folosind una dintre aceste metode pentru a publica un comentariu:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s